习拳者切勿以好胜斗勇为乐，应以一动一静中分阴阳，合四时，体悟心之动、意之动、后而形之动也，进而心之静、意之静后而神之定也，此之谓太极拳精要。
郑振煌教授讲的通俗易懂，特地转发，看完后对唯识学脉络清晰了很多。
在观察过程中，不要带意识的思惟分析，要客观的感知，亲身体会，把学得的理论知识都忘掉，要纯粹的个人感知。观行时，要高着眼，整体把握，再把整体浓缩成一个点来观。不要与感受融合在一起，
心怎么能引起物质色法的能量生起呢？这是个非常大的秘密了。物质能量的生灭变异归根结底还是三能变识的功德，第八识是第一能变识……
有人说每天坚持打坐几个小时，就能证得初禅定了。这是不一定的，进入初禅定，不在于打坐时间有多久，而在于心能否舍欲界的贪欲。很多人即使能入定一年半载不吃不喝的，也不能入初禅定，因为欲界的贪心重，不能舍离欲界法。欲界的法，能舍离多少就舍离多少，舍的越多，禅定越深。
汉字是世界上结构最复杂的文字，方块形的治学，就远比线形文学储存信息多。一位日本汉字研究专家说：“每个汉字就是一个“集成电路．是对汉字的最高评价。
